Thứ Năm, 30 tháng 6, 2016


Đi dạo chơi, tham quan

Khi các cô nàng  đi tham quan hãy thử kết hợp váy hoa với các phụ kiện hoa tai, vòng tay hoặc băng đô. Chắc chắn bạn sẽ nhìn thời trang và quyến rũ hơn. Khám phá, leo núi, cắm trại
Leo núi, dã ngoại

Còn với những chuyến dã ngoại, trang phục croptop và short kết hợp thêm những đôi giày thể thao, túi xách nhỏ. Bạn sẽ trông thật khỏe khoắn và năng động nhưng cũng không mất đi vẻ nữ tính vốn có nhé.


Du lịch biển
Với trang phục bikini trong những chuyến đi biển cùng bạn bè hay gia đình thì những phụ kiện mũ vành rộng, những chiếc váy maxi , 1 đôi giày sandal góp thêm phần nữ tính và quyến rũ.


Và để yên tâm tận hưởng mùa hè, một người bạn đồng hành không thể thiếu trong các hoạt động là kem chống nắng- vệ sĩ bảo vệ làn da cho bạn.



Liệu tỏi đen, đang được bán với giá hơn 1 triệu đồng/kg, có tốt cho sức khỏe hơn tỏi thường? Hãy nghe chuyên gia nói về công dụng của tỏi đen.


Tỏi đen xuất hiện tại Nhật Bản từ năm 2005. Công dụng của tỏi đen được biết đến là phòng và chữa nhiều loại bệnh, nổi bật là đặc tính chống ôxy hoá, lão hoá, phòng chống bệnh ung thư, các bệnh nan y…
Ở Việt Nam, dù mới được sản xuất thành công nhưng tỏi đen đã ngày càng được nhiều người ưa thích. Giá của tỏi đen tương đối đắt, dao động khoảng 1,4 - 2,5 triệu đồng, gấp từ 5-10 lần so với tỏi thường.
Tại sao tỏi đen có giá "chát" vậy và liệu rằng chúng có thật sự tốt hơn tỏi thông thường?


Tỏi đen là sản phẩm được tạo ra sau quá trình lên men có các tác dụng sinh học hơn hẳn so với tỏi thông thường. Chúng vừa khắc phục được mùi khó chịu của tỏi thông thường vừa làm tăng tác dụng chống oxy hóa của tỏi lên gấp nhiều lần. Tỏi đen có vị ngọt giống như các loại trái cây, chỉ cần bóc lớp vỏ ngoài là có thể ăn được và có thời gian bảo quản được lâu.
So với tỏi thông thường, tỏi đen rất giàu các chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể và giúp cải thiện hoạt động chức năng. Hàm lượng các vitamin trong tỏi đen tăng gấp 2 lần so với tỏi tươi. Tỏi đen có tác dụng như vị thuốc đặc trị chống ôxy hoá cao gấp 5 – 6 lần so với tỏi trắng. Nó hỗ trợ phòng chống ức chế tế bào ung thư.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, khi lên men, những nhóm hợp chất có trong tỏi đen tăng rất nhiều, ở đó hàm lượng đường tăng khoảng 13 lần, fructose đến 52 lần. Đặc biệt, sallyllcystein là chất đã được chứng minh có công dụng mạnh của tỏi đen đã tăng 6 lần so với tỏi thông thường.
Tỏi đen được sử dụng cho rất nhiều đối tượng, đặc biệt cho những người già yếu hoặc những người có khả năng miễn dịch yếu, nguy cơ mắc các bệnh về gan, ung thư… góp phần tăng cường khả năng miễn dịch. Được biết, ở nước ta các nhà khoa học của Học viện Quân Y là đơn vị đầu tiên nghiên cứu thành công quy trình lên men cũng như thành phần hóa học và tác dụng sinh học của tỏi đen được tạo ra trong đề tài cấp nhà nước.
Để sản xuất được tỏi đen, người ta phải cho lên men tỏi tươi thông qua một lò sấy điện liên tục trong 35-45 giờ. Tỏi sau khi sấy được ủ khoảng 45 ngày để vỏ biến màu ngà, tép bên trong chuyển màu đen, dẻo, có vị ngọt dịu, không còn mùi cay hăng của tỏi thường. Thông thường, mỗi kg tỏi tươi có thể cho ra khoảng 400g - 500g tỏi đen thành phẩm.


Hiện nay trên thế giới, tỏi đen đã được sử dụng khá phổ biến không chỉ làm thức ăn mà còn làm thuốc chống ôxy hoá, tăng cường miễn dịch. Ngoài dạng củ, các chế phẩm khác từ tỏi đen như nước giải khát tỏi đen đóng chai, cao tỏi đen, viên nang mềm tỏi đen… đã và đang lưu hành rộng rãi tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Singapore… Chúng được ưa chuộng vì hương vị dễ chịu đồng thời có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi, cải thiện xơ vữa động mạch, cao huyết áp, cải thiện chức năng hệ tiêu hoá và đường ruột, phòng chống bệnh ung thư…


Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016

Mỗi khi xuống phố, chị em luôn phụ thuộc vào mỹ phẩm để cải thiện làn da của mình. Nhưng những việc làm này sẽ không cần thiết với 9 loại thực phẩm giúp chị em trẻ lâu.
Sử dụng mỹ phẩm chủ yếu tác động từ bên ngoài hơn là bên trong. Do đó để giữ nhan sắc trẻ lâu, làm chậm quá trình lão hóa, chị em cần chú trọng tới những loại thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày.
Dưới đây là 9 loại thực phẩm chống lão hóa cho cơ thể đặc biệt là làn da, góp phần giúp cơ thể luôn trẻ trung giàu sức sống.
1. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây tuyệt vời với lượng nước dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất và các thành phần chống oxy hóa. Ăn nhiều dưa hấu giúp bạn có làn da láng bóng, mịn màng và giàu sức sống.
2. Cà chua

Ăn cà chua mỗi ngày giúp chị em có được làn da sáng, khỏe mạnh và mịn màng. Trong cà chua chứa nhiều lycopene – một thành phần chống lão hóa và ngừa ung thư hiệu quả. Lycopene còn hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên, giúp da chống lại tia UV hiệu quả, giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ máy tính.
3. Kiwi

Được mệnh danh là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm da trắng sáng hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Nếu muốn có làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp, chị em nên thêm một quả kiwi vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.
4. Lựu


Trong nước ép lựu chứa nhiều thành phần được làn da yêu thích như chất khoáng, vitamin, phốt pho, axit ellagic, riboflavin… Tất cả đều có tác dụng giúp da căng mịn, đàn hồi hơn. Đặc biệt, lựu ép giúp ngừa ung thư hiệu quả và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để da luôn trẻ trung, mịn màng.
5. Ớt chuông

Ớt chuông có thể ăn sống khi làm nguyên liệu cho salad hoặc chế biến thành nhiều món hấp dẫn khác. Ăn nhiều ớt chuông giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, bổ sung vitamin C và vitamin A – những thành phần chủ chốt giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
6. Rau bina

Với thành phần giàu chất xơ, vitamin A, C, E, K, canxi, magie và sắt, rau bina góp phần mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể detox một cách tự nhiên, nhờ đó làn da sẽ hồng hào, mịn màng và giàu sức sống hơn.
7. Bông cải xanh

Vitamin E, C và B6 dồi dào trong bông cải xanh là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt coenzyme Q10 trong bông cải còn giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa bức xạ và các vết nám nắng, giúp làn da trẻ trung hơn.
8. Bơ


Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật nhờ những “siêu thành phần” giúp da luôn trẻ trung: các vitamin nhóm B và E giúp ngăn ngừa lão hóa, lượng kali dồi dào giữ da luôn căng bóng mịn màng, đặc biệt glutathione giúp làm trắng da tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.
9. Quả mọng


Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, phúc bồn tử, việt quất… chứa rất nhiều vitamin C, giúp da trắng hồng tự nhiên và ngăn ngừa hình thành vết nhăn hiệu quả. Bổ sung quả mọng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một cách hữu hiệu để chị em chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.

Thứ Hai, 27 tháng 6, 2016

Có thể nói sau phấn tươi Ver 22, kem nền Dermacol từng khiến chị em sốt xình xịch thì nay Phấn nước April Skin Snow
Cushion khắc phục được hầu hết các nhược điểm của cả hai loại kem nền và phấn thông thường. Phấn tươi Ver 22 thì độ bám không được lâu với da dầu. Còn kem nên Dermacaol thì bám lâu che khuyết điểm da tốt nhưng do các hạt tán siêu mịn đối với người da khô gây bí da. Dòng phấn April đã khắc phục được hầu hết các nhược điểm của hai loại này. 


Tổng quan về phấn April Skin Snow:
Mang vỏ màu đen, che phủ mụn, cung cấp độ ẩm nhẹ không gây nhờn rít, làm sáng da.
Thứ tự tông màu từ độ trắng từ sáng đến tự nhiên phổ biến 21-22-23.


Trích dẫn dòng giới thiệu sản phẩm phấn nước April Skin Snow Cushion SPF 50/PA+++ mà các shop quảng cáo: “ Phần nước April Skin Snow là phấn tác dụng 3 trong một vừa là phấn phủ, kem nền và vừa là kem che khuyết điểm cực tốt. Bạn sẽ không còn lo lắng về da mụn hay nhiều khuyết điểm. Làn da của bạn luôn mịn màng và tươi sáng không tì vết” .
Phấn nước April Skin Snow có thật sự “ma thuật” như vậy không?
Tất nhiên là mình cũng đã dùng April Skin Snow rồi. Tổng qua sơ bộ thì em ấy cũng không nổi trội lắm về thiết kế, độ che phủ cũng không được thần thánh như những lời quảng cáo.
Kích cỡ thì như những dòng cushion khác- xưa nay chúng ta vẫn hay dùng.
Vẫn là thiết kế dạng lấy kem thấm trong miếng mút tròn, miếng bông để tán kem khá mềm mại.


Kem nền khác lỏng, độ che phủ cũng nhẹ nhành chứ không thuộc dạng bí bách.
Phấn nước April Skin Snow nhận được khá nhiều ý kiến đánh giá chất lượng và hiệu quả trong việc che phủ thâm nám và mụn đỏ… khác biệt với những dòng cushion mỏng khác nhẹ để lộ quá nhiều khuyết điểm.

Đánh giá về phấn nước April Skin Snow:
Thiết kế : Bình thường, không có gì quá nổi trội, cầm vừa tay.
Độ bám: Tốt, không bị mốc mặt, rất mỏng và nhẹ nhàng, có cảm giác như không trang điểm và đặc biệt là không bị bóng nhẫy.
Độ che phủ:  Vừa phải không quá thần thánh như những video quảng cáo, có khả năng làm đồng đều sắc da tốt, trông rất tự nhiên.
Giá cả: Có giá khoảng 350k – 400k tùy nơi.

Tóm lại vẫn là một dòng cushion phổ biến, vừa túi tiền, đáng dùng vì ưu điểm của em ấy là nhẹ tênh và rất tự nhiên.
Bạn muốn giảm mỡ bụng và đùi thật nhanh? Bạn đã áp dụng những cách giảm cân khác mà không hiệu quả? Hãy áp dụng bài tập cường độ cao dưới đây để đẩy lùi nhanh lớp mỡ thừa nhé.
Lưu ý: Những  bài tập này không dành cho người bị bệnh tim, cao huyết áp hoặc gặp các vấn đề khi hoạt động mạnh .
Khởi động là bài tập đầu tiên trước khi bạn bắt đầu vào các bài tập cụ thể. Hãy đốt cháy các chất béo trong vòng 2 bằng các bài tập khởi động như chạy trên máy chạy bộ, thể dục nhịp điệu hoặc đi bộ nhanh đơn giản.



Uốn cong là bài tập hiệu quả để làm phẳng bụng. Bắt đầu bằng tư thế quỳ 2 chân xuống sàn và thẳng người lên cao. Ngửa mặt và dang tay về phía sau sao cho tạo thành một đường thẳng, tay còn lại với ra phía sau nắm lấy gót chân. Hít sâu và giữ vài giây, thở ra và kết hợp từ từ đưa đầu về phía trước như ban đầu.

Crunches là bài tập phổ biến nhất để giảm mỡ bụng. Trong thực tế, nó là một trong những bài tập tốt nhất để làm phẳng bụng, ngoài ra crunches còn giúp tăng cường cơ bắp. Trước tiên, nằm thẳng sao cho lưng và mông áp sát mặt đất. Gập người lên không quá cao sao cho lưng vẫn chạm đất, đồng thời hướng hai chân lên phía trên và hít sâu. Sau đó, hạ người về vị trí cũ và thở ra.


Bài tập helicopters là bài tập tốt nhất để làm phẳng bụng. Xoay chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại bằng cách nằm thẳng lên trên sàn nhà, hai cánh tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp. Xoay chân sao cho tạo thành góc 90 độ giữa thân mình và phía dưới cơ thể.




Thứ Năm, 23 tháng 6, 2016

Mình xin chia sẻ một số công thức thần thánh để chỉnh ảnh thêm lunh linh nhé


















Thứ Tư, 22 tháng 6, 2016

Bourjois  Rouge Edition Velvet là dòng son được các blogger nổi tiếng trên toàn thế giới hết lời ca ngợi như một loại son kem tốt nhất. Bảng màu son Bourjois đẹp tinh tế, đa dạng về màu sắc ứng dụng, nàu nào nhìn cũng yêu muốn rước về hết như ý. Thưởng cho đôi môi xinh đẹp của bạn.


Tuy nhiên hiện có không ít hàng giả, hàng nhái trên thị trường.
Hiện nay nhiều chị em lầm tưởng son BJ của Pháp là chất lượng tốt hơn son này từ Nga là chất lượng kém. Chính xác son BJ được sản xuất tại Pháp và nó được bán trên thị trường khác trên thế giới trong đó có Nga.
Về chất lượng:  Son BJ mua tại thị trường Nga hay Pháp thì chất lượng đồng đều như nhau. Vì cùng được sản xuất tại Pháp.
Về giá: Hiện son BJ nhập từ Nga về có giá rẻ hơn so với việc nhập từ Pháp.
Thứ nhất: Đồng rup đang mất giá cũng là một yếu tố giúp hàng Nga rẻ hơn so với các thị trường khác.
Thứ hai: Chi phí vận chuyển từ  Nga về Việt Nam là thấp hơn nhiều so với Pháp về Việt Nam .
Thứ ba: Hiện nay son BJ ở Nga thường được nhập về Việt Nam với số lượng lớn nên sẽ mua được giá đại lý thay vì mua giá bán lẻ điều đó giúp son BJ nhập từ Nga có giá rẻ hơn.
Thứ tư: Đối với hàng chính hãng bán tại Việt Nam sẽ có giá cao hơn nhiều vì họ phải chịu thuế nhập khẩu cao dẫn đến giá của nó sẽ cao hơn.
Hiện có nhiều người cho rằng son thật là có son có dung tích từ 7,7ml son giả là son có dung tích 6,7ml nhưng thực đó là không chính xác cả nhà nhé.
Son BJ có dung tích từ 6,7ml/cây có đủ màu từ 1-15 sau đó được nâng dung tích son lên 7,7ml. Và bây giờ chỉ sản xuất loại son 7,7ml.
Để phân biệt son BJ thật giả có các dấu hiệu để bạn kiểm tra:
Thứ nhất: Thỏi son BJ đều được in mã số (4 số) chìm trên vỏ thỏi son đây là mã số cho biết thông tin về thời gian sản xuất và hạn sử dụng của thỏi son. Để kiểm tra tại web htto://checkcosmetic.net => ấn chọn hãng bourjois => sau đó gõ mã check code.


Thứ hai: Son BJ được sản xuất với hai lớp tem. Đây là công nghệ chống hàng giả. Bạn chỉ cần bóc lớp tem bên trên thân của cây son sẽ thấy một lớp tem bên dưới có ghi cụ thể thông tin của cây son.


Thứ ba: Cây son thật và giả không chỉ khác nhau về vẻ bên ngoài mà son giả chỉ hao và đặc biệt là mùi son và chất son sẽ khác  biệt hoàn toàn, đánh lên môi là bạn có thể cảm nhận được ngay. Nhưng thực sự cũng khó cho các bạn đối với các bạn chưa sử dụng son lần nào. Để yên tâm hơn bạn nên tham khảo mua tại các shop hoặc các store. Đối với store thì giá có thể cao hơn vì còn tốn nhiều chi phí khác. Son BJ dao động từ 220-420k . Bạn có thể qua HÀNG XÁCH TAY hoặc ấn tại đây. ở đây bạn có thể hoàn toàn tin tưởng về chất lượng son nhé.





Tổng số lượt xem trang

Tìm kiếm Blog này

BTemplates.com

Được tạo bởi Blogger.

Popular Posts